Sokan hozzászoktak ahhoz, hogy a bőrpírt vagy kiütéseket az arcokon az előző napon elfogyasztott, sikertelen krémnek vagy édességnek tulajdonítják. A keleti önvizsgálat módszereinek sokéves megfigyelései alapján azonban elképesztő mintázatot vettem észre az ezen a területen lévő bőr állapota és leheletünk tisztasága között. Ha tudja, hol keressen, az arca sokkal korábban tud mondani a légutak állapotáról, mint az első köhögés.
Úgy tartják, hogy a jobb arc a mellkas jobb oldaláért, a bal arca pedig a balért felelős. Amikor elkezdtem követni ezeket a jeleket magamban és barátaimban, a kép rendkívül világossá vált: a bőr már jóval azelőtt reagál a pangásra vagy az oxigénhiányra, hogy komoly kellemetlenségek jelentkeznének.
A kezdeti elemzéshez elegendő alaposan megvizsgálni magát a tükörben természetes fényben. A hagyományos módszerek azt javasolják, hogy figyeljen több kulcsfontosságú jelzőre:
-
Megjelenés kiütések kifejezetten a pofa domború részén, ami az étrend megváltoztatása után sem múlik el.
-
Fejlett pórusokatamelyek vizuálisan mélyebbek lesznek a városi füst idején.
-
A fakó, fakó bőrtónus gyakran azt jelzi, hogy a szervezetnek hiányzik a friss levegő.
-
Állandó fény elpirulami nem kapcsolódik a fizikai aktivitáshoz vagy a szobahőmérséklethez.
„Titkos árnyalat: ha mély lélegzetvételkor kissé elsápad az arcbőr, ez annak a jele lehet, hogy a tüdeje nem működik teljes kapacitással, és érdemes időt szánni a mély rekeszizom légzés gyakorlására.”
A mindennapi életben gyakran alkalmaznak olyan egyszerű módokat a helyzet javítására, amelyek egyúttal jótékony hatással vannak a bőrre és az általános közérzetre egyaránt. Megbizonyosodtam arról, hogy a szisztematikus megközelítés néhány héten belül meghozza az eredményt.
-
Lefekvés előtt rendszeresen szellőztesse ki a hálószobát.
-
Fenyőtű vagy eukaliptusz illóolajok használata a gyengéd aromaterápiához.
-
Gyors tempójú séta a légutak természetes szellőztetése érdekében.
-
A bőr légzését gátló nehéz tonális termékek elutasítása.
Fontos megérteni, hogy a bőr egy perifériás szerv, amely utoljára kapja meg a tápanyagokat. Ha be vér a felületes légzés miatt kevés az oxigén, ez azonnal hatással van az arcszínre. Az elvek alkalmazása öndiagnózisidőben észreveheti, hogy a szervezetnek szüksége van egy kis kikapcsolódásra a városi nyüzsgésből.
Gyakran ismételt kérdések:
Az arc melyik oldalán kell keresni a légzési problémák jeleit?
Az arc bal oldala általában a bal lebenyhez, a jobb oldala pedig a mellkasi régió megfelelő jobb oldalához kapcsolódik.
A kozmetikumok elrejthetik ezeket a jeleket?
A vastag korrektorok elfedik a színt, de nem tudják elrejteni a bőr textúrájában vagy a pórusmélységben bekövetkező változásokat.
Milyen gyorsan reagál a bőr a levegőminőség javulására?
Az arcszín frissességében észrevehető változások általában három-négy nap aktív természeti expozíció után jelentkeznek.
A gyakori pattanás betegség jelének tekinthető?
Egyetlen gyulladást gyakrabban okoznak külső tényezők, míg a szisztémás jelek az egész zóna általános állapotának megváltozása formájában nyilvánulnak meg.
A sima víz javítja a bőr állapotát ezen a területen?
A test megfelelő hidratáltsága közvetlenül befolyásolja a légúti váladék viszkozitását és az epidermisz rugalmasságát.
Mikor a legalkalmasabb az arcvizsgálatra?
Optimális ezt reggel, közvetlenül ébredés után megtenni, mielőtt olyan külső tényezők, mint a smink vagy a hőmérséklet változása hatással lenne a bőrre.
A testtartás befolyásolja a bőr színét az arcán?
A görnyedt belégzés korlátozza a belélegzés mennyiségét, ami elkerülhetetlenül oxigénhiányhoz és fakó arcszínhez vezet.
Ha odafigyel a megjelenésének legapróbb változásaira is, az segít fenntartani az egyensúlyt testében, felesleges erőfeszítés nélkül. A tiszta arc és a könnyű légzés mindig kéz a kézben jár.
